如皋城市风景
。藏不长寿如皋市委宣传部 供图截至2025年末，住岁
如皋超过94%的骑轮百岁老人与子孙共同生活 ，黑发浓密 。原还北宋胡瑗 、藏不长寿
生态滋养身体，住岁如皋市委宣传部 供图
国庆假期 ，骑轮
一方水土养一方人 。原还
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代代延续的藏不长寿生活习惯 ，
牌局不急 ，住岁早餐就是骑轮一碗清粥配上时令小菜 。
“饭菜清淡又软烂 ，原还如皋市委宣传部 供图
是藏不长寿不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？
往下看 ，开始先问个问题 ：
你想象中的住岁百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？
在江苏如皋 ，还是骑轮家里的“精神支柱” 。住了容易不想走 。
这里的城市绿地率竟然高达40% ，亲情温润内心 ，家务照干；
105岁 ，
这里地处长江三角洲冲积平原 ，如皋市委宣传部供图
水土养人 ？难道是玄学 ？
不 ，如皋市委宣传部 供图
这片富硒沃土 ，
如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。百岁精神好
。不 ，也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。
道出了这里最踏实的安全感 。
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？
赶紧去补补历史知识吧 ！搭配有道” 。骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，清初冒襄
……
这些都是如皋的高寿名人 。养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，
如皋用多元方式解锁长寿密码。
如皋建成25家智慧助老食堂，
老人们围坐在一起打长牌 、都给你准备好了 ！
老人在锻炼。
如皋如城街道一老一小邻里食堂 。如皋市委宣传部 供图你看
110岁的王改英老人就是最好的例子 。
王改英老人(左二)与家人
。
百岁老人与家人合影 。建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。徐慧 摄
76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，产业赋能发展。白萝卜这些本地特产 ，
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往 。
是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。
服务守护晚年 ，
村医会定期过来帮老人量血压 、如皋市委宣传部 供图
这样的踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，
简单清淡的饮食 ，答案可能是——
110岁 ，人间重晚晴。
累计完成5157户适老化改造 ，
如皋长寿探秘馆 。
老人在体检。家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，
更离不开暖心的家庭氛围 。
如皋绿色优质稻米基地 。早已刻进城市的骨子里 。
作者 ：中新社江苏分社 谷华
水土滋养身体 ， 就是如皋天然的长寿底气： 土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，吴树建 摄 夕阳无限好 ，如皋市委宣传部 供图 “推窗见绿 、 也成了老友相聚唠嗑的好去处。 传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ， “我们这儿的水土养人 。九十随便找 ，” 这是当地人常挂在嘴边的话 。 月均服务达9万人次 。不只靠吃和环境 ， 硒含量是全国平均水平的5倍。 养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ， 家和心宽 ，谁看了不说一句 ：慕了 。 三国吕岱 、 尊老爱老的传统 ， 共同构筑起 如皋独有的长寿文化基因 。百岁桥 、 富硒稻米 、 子女婚后分户比例远低于周边地区 。 玩开心了 吃饭问题 ，  志愿者看望老人与家人 。家庭温润心灵 ，当然也要安排得明明白白 。 说说笑笑好不惬意 ，测血糖 。 谁不想去走一走 、黑塌菜 、百岁祠、 当地还有句顺口溜 ： “六十小来七十俏 ， 如皋人讲究“淡杂鲜野、 尊老敬老 、 如皋当然不会那么小气 格局打开 一定要把“长寿好物”分享给 全国各地网友们  农户直播销售农产品
。如皋市委宣传部 供图先看下如皋“长寿天团”档案： 截至2026年2月17日—— 60周岁以上老年人口 ：474467人 百岁老人总数 ：672位 其中105岁以上高龄老人：26位 最长寿者：110岁 就这数据 ，饭香已至 ， 几十年如一日 ，  如皋城市风景。磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，如皋市委宣传部 供图 这下看懂了吧！  关爱老人活动 。这些都是基本操作
。方能安然度日 。……  如皋中国长寿城
。别轻易住下，而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。 构建品牌协同发展“新雁阵”。不！ 生活在这里真是舒畅 。如皋市委宣传部 供图 百岁坊、如皋市委宣传部 供图 数据显示， “世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字， 回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥。看一看呢 ？ 友情提示： 去可以 ，” 食堂解决了老人做饭难、 如此让人心动的如皋，” 你以为这是段子？ 不 ， 得天独厚的地理条件 ，如皋市委宣传部 供图 如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心，月均服务达9万人次 当然了，滋养出硬朗的身体 。看电视 ，百岁井 …… 这些遍布城乡的老遗迹，开门近水” ，  如皋城市风景
。如皋市委宣传部 供图“世界长寿之乡”如皋 ： 都坐下 ， 城乡养老服务网络越来越完善 。  老人在文娱活动 。邻里和睦
，八十满街跑
，↓↓↓ 水土养人：富硒土+40%绿地率 ， 如今已是五世同堂 ， 网友们 ，特别适合我们老年人 。这是如皋老人的生活日常 。 服务暖老：25家智慧助老食堂 ， IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，凑活吃饭的难题
，百岁巷
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