10 、异域取出一半的风情汤料和全部汤，撒少许香芹末即可。日暖倒回汤盒 ，汤分700W微波火力加热3分钟；
11 、钟泰盖上汤盒盒盖，式南均匀 ，瓜羹拌匀；
8 、充满充分拌匀；
7 、异域700W微波火力继续加热1分钟，风情
日暖取出待用；4 、汤分没过食材 ，钟泰撒入适量现磨的式南黑胡椒粉；
9、倒入一大碗煮开的高汤 ，芹菜1根 、倒入咖喱酱 ，与剩下的汤料混合 ，700W微波火力加热2分钟 ，芹菜和洋葱切丁 ，加入之前处理过的南瓜块 ，盖上汤盒 ，搅拌均匀；
3 、姜切末；
2 、在汤盒中重新加少许油，南瓜去皮切小块 ，姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、黑胡椒少许
做法 ：
1、700W微波火力加热1分钟；
5 、根据个人口味加入适量姜末；
6 、加入一勺橄榄油 ，放入芹菜丁和洋葱丁 ，南瓜放入汤盒 ，倒入料理机打成糊；
12 、
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、