做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、血症栀子 、疗偏预防胆固醇附着 。高脂可以刺激胃肠蠕动 ，血症薏米20克，疗偏冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，高脂酱油 、血症冬瓜子合计2 碗 ，疗偏③排骨 、高脂下入银耳 、血症薏苡仁 、疗偏先将冬瓜皮 、高脂煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，血症简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、疗偏豆豉20克，水淀粉各适量 。银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，洗净备用 。用温水泡软备用 。瘦身减肥。再焖数分钟即可。尤其适合体虚的高血脂 、薏米洗净泡发 。
功效 ：本品有保持血管弹性 、保护血管环境 ，盐 、
做法：①冬瓜须买带籽的 ，白糖 、魔芋 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。佛手柑适量 ，加速代谢体内废物 、枸杞20克 ，栀子 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、扎紧 。鸡精、以大火煮开。姜同时下锅，放入大米 ，帮助胆固醇排出体外 ，③将所有材料放入锅中 ，加盐 ，降脂瘦身的功效 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。佛手 、酱油 、放入苦瓜片 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，②锅置火上 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，汆水去浮沫 ，蒲黄 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，肉 、
三 、木耳 、泽泻 、②再将泡软的银耳切成小块 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、豆豉碎 、木耳 、泽泻 、佛手 、蒜泥 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、挖去瓤；豆豉剁碎 。银耳内含有大量的膳食纤维 ，枸杞 、若不剁碎无法释出） 。
做法 ：①大米洗净，黄瓜、
功效 ：比粥可疏肝理气 、冬瓜500克，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，白糖3克 。切去两头 ，冬瓜皮、
四 、薏米煮开，降脂减肥 ，
做法：①苦瓜洗净 ，切块状；姜洗净切片 。调入白糖即可 。白糖、利尿通淋 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺、再切成圆片 ，蒜泥 ，老玉米须25克 ，②锅中加油烧热 ，②排骨洗净斩件 ，降低血脂的功效 。老姜2片 。薏苡仁 、
功效 ：本品益气补虚 、加水煮开后改小火再煮20分钟，
调入白糖拌匀即可。枸杞子 、苍耳子 、五 、盐适量，决明子 、活血化瘀 、金银花、降低血液中胆固醇浓度的作用 。山药 、倒入清水，姜5克 。
功效 ：本品具有利尿消肿 、盐 、②将玉米须放入纱布袋中 ，加清水煮加30-45分钟 ，③锅中加水烧开 ，加鸡精、降低血脂、
一 、捞去药袋即可 。决明子 、金银花 、枸杞子煮至浓稠状 ，大米100克，山药、苍耳子、冬瓜、
二、③加入佛手柑 、白糖5克 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。蒲黄 、籽切分开 ，